NECESITO AYUDA...

[Julian Castro]

Queridos amigos: Estoy en la semana 20 de tratamiento con Interferón y, la verdad, necesito bajar de peso... Si bien, desde octubre del año pasado a la fecha, bajé 10 Kg., lo que me preocupa ahora es una dieta que me ayude con el estado cirrótico del hígado. 

Alguno de Uds. podrá enviarme una dieta que pueda realizar con vistas a ayudar a mi hígado dañado? Por lo que leí por ahí debo eliminar el consumo de sal para no sobrecargar las funciones de mis riñones los cuales, ante el mal funcionamiento del hígado, empezarán a trabajar más de lo de costumbre. Otra cosa es la eliminación de los azúcares e hidratos de carbono para no ayudar a que se produzca una diabetes tipo II.

Aprovecho para agradecer los msj que me enviaron en mis notas anteriores.

Necesito un espacio como este donde sentirme contenido!!!

 

 

[gerva]

La verdad que desconozco sobre dietas, pero supongo que será lo mismo que se recomienda a cualquier persona que se quiere cuidar. Muchas frutas, verduras, pocas grasas y frituras, cero alcohol, etc. Seguramente los compañeros del foro te asesoraran muy bien en esto, saludos.

[Julian Castro]

Muchas gracias, GERVA... Un fuerte abrazo!!!!

[Beatriz Aguialr]

Hola lo que te puedo recomendar es que tomes mínimo un litro de jugo de manzana jugo no licuado eso me ayudó mucho igual come todo cocido no frito

[ctv]

Alguen que me pueda decir que cuesta el tratamiento en EUA vivo ay pero dicen que son carisimos incluso fuera de mi alcanse por favor ayuda tengo miedo morirme por no poder pagar el tratamiento tengo hijos pequenos no los quiero dejar por aora tengo carga viral alta pero me estan checando seguido para mirar sino me e danado pero aun haci tengo miedo de que depronto me digan que nesecito el tratamiento no se que hacer no duermo bien estoy de maciado estresada se me cae demaciado cabello que ago ayuda

[GEO2033]

Hola Julian, te dejo aquí este artículo al respecto, de los muchos que circulan por la red, Este está orientado en concreto para enfermos con hepatitis C pero vale para los que padezcan cualquier tipo de hepatitis.

 

"Los pacientes con hepatitis C suelen sentir que no pueden controlar muchas cosas sobre su enfermedad. Pero sí que pueden controlar qué y cuánto comen y beben. Una buena alimentación también forma parte del plan de salud y bienestar de los pacientes con hepatitis C. Una alimentación sana proporciona energía al organismo; así trabaja mejor. También ayuda a aliviar algunos de los síntomas de la enfermedad, como el malestar y al fatiga"

En general, la dieta más apropiada para el paciente con hepatitis C es la que incluye una alimentación variada, sana y equilibrada.

Las recomendaciones son las siguientes:

No beber alcohol

El alcohol puede producir una lesión hepática grave en las personas con hepatitis. El alcohol es un tóxico (“veneno”) directo contra el hígado. Impide la absorción de ciertas vitaminas que el organismo necesita para funcionar correctamente. El alcohol también hace menos efectivas las medicaciones contra la hepatitis C.

 

Evitar las dietas estrictas y los atracones

Si el objetivo es perder peso, hay formas saludables de reducir la cantidad de calorías que se ingieren cada día. El ejercicio es otra parte importante del plan para perder peso y también ayuda a aliviar algunos de los efectos secundarios desagradables del tratamiento de la hepatitis C.

Si el objetivo es aumentar de peso, la variedad en la alimentación es la clave. Se pueden comer más tentempiés entre las comidas y más calorías cada día.

Hay que evitar los supresores del apetito de venta sin receta y los medicamentos fitoterápicos para perder peso, ya que suelen lesionar el hígado.

 

Aprender a comer mejor

El aprendizaje de unos buenos hábitos vitales requiere tiempo y práctica. Vale la pena informarse de las recomendaciones alimentarias para una dieta sana, variada y equilibrada que hacen las autoridades sanitarias.

Leer las etiquetas de los alimentos envasados también ayuda a aprender su contenido en nutrientes esenciales.

Comer una alimentación variada
La pirámide de los alimentos proporciona una información gráfica de las diferentes elecciones de cada grupo de alimentos. Si la alimentación es variada se garantiza la ingesta de vitaminas y minerales necesarios para la correcta función del organismo. En ocasiones las náuseas, los vómitos o la pérdida de apetito producidos por el tratamiento de la hepatitis C hacen difícil ingerir los nutrientes que se necesitan. Hay que consultar con el médico la necesidad de un suplemento vitamínico. No se debe ingerir un suplemento vitamínico sin la prescripción del médico, ya que el exceso de algunas vitaminas puede ser perjudicial para el hígado.

Líquidos
La única y principal recomendación es beber mucha agua. Si no existe una restricción de líquidos en su alimentación, se recomiendan 8 a 12 vasos grandes de agua cada día. Si hay vómitos, hay que beber más líquido para compensar la pérdida de líquidos por el vómito. No se recomiendan las bebidas con cafeína, alcohol o azúcar, ya que predisponen a la deshidratación.

En algunos pacientes, la adicción de una rodajita de limón y una cucharadita de miel al agua, les permite beber más líquidos cada día.

 

Intentar evitar los efectos secundarios de la enfermedad y su tratamiento
La hepatitis C y su tratamiento pueden hacer difícil una alimentación adecuada. Las náuseas, los vómitos, la diarrea y la pérdida del apetito pueden hacer que el paciente no coma o coma muy poco. He aquí algunas sugerencias que pueden ayudar a aliviar estos efectos secundarios:

• Identificar los desencadenantes. El olor, el sabor e incluso pensar en algunos alimentos pueden hacer que el paciente se encuentre peor. Una vez identificados hay que intentar evitarlos.
• Llevar un diario de los alimentos que se comen. Así se pueden identificar alimentos que sientan bien y que sientan mal. Esto puede ayudar a mejorar la alimentación diaria y mantener los niveles apropiados de calorías y nutrientes diarios.
• Comer platos menos abundantes. Con frecuencia, comiendo raciones más pequeñas se facilita la digestión de los alimentos y se alivia la sensación de plenitud o la producción de gases.
• Evitar los alimentos ricos en grasa. Suelen producir molestias digestivas. Es mejor cocer los alimentos que freírlos.
• No comprar alimentos no recomendables. Es más fácil resistirse a comer un alimento no recomendable si no lo hay en casa.
• Si hay náuseas, probar a comer alimentos que sientan bien al estómago. Por ejemplo tostadas y bebidas con gas, como el ginger ale. Si las náuseas aparecen justo después de levantarse de la cama, coloque estos alimentos en la mesita de noche y cómalos antes de levantarse.
• Hay que comer regularmente aunque no se tenga hambre

Si además se padece cirrosis, puede ser necesario hacer cambios específicos en la dieta, como por ejemplo comer menos proteínas, sal o hierro, o beber menos líquido. Hay que consultar siempre con el médico antes de iniciar un plan o dieta alimentaria.