Estimad@ Aye.

[joseba]

Querid@ Aye.

Claro que puedes utilizar una plataforma ,pero siempre con precaucion .

Si notas que te va bien practica jercicios algun dia por semana ,si notas que no te va bien dejalo y prueba mas adelante.

Esta teoria utilizala para todo,el mejor doctor eres tu.

Atentamente Joseba...........