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[Eliza]

Hola, quisiera saber si me pueden ayudar.....

Hace mas de un año me sacaron la vesicula, y en estos días me acabo de enterar que tengo mi higado graso y que esta trabajando la mitad...

Quisiera saber si eso es grave..por que me siento muy mal, pero no quiero dar a notar a mi familia, estoy muy asustada. Qisiera saber si me voya a poder curar ...gracias

[GEO2033]

Bienvenida, Eliza.

Presentabas una colecistitis y en vista de que no se podían eliminar los cálculos biliares por otros métodos, tuvieron que optar por la cirujía por lo que te hicieron una colecistectomía ó extirpación de la vesícula, probablemente mediante laparoscopia, dependiendo de la dificultad que entrañaras. De esta manera te han resuelto un muy grave problema, por lo que debes de estar contenta.

La función de la vesícula es almacenar y concentar la bilis segregada por el hígado. La bilis es un líquido pardo-verduzco que tiene la función de emulsionar las grasas, produciendo microesferas y facilitando su digestión y absorción.

Se puede vivir perfectamente sin la vesícula, fluyendo la bilis directamente del hígado al intestino delgado, donde interviene en la digestión de las grasas igual que lo hacía antes (almacenada en la vesícula)

Lo que tenemos que tener presente es cuidar nuestra alimentación y más en tu caso al tener un hígado graso.

Te doy unos consejos para que te vayas haciendo a la idea.

1. Comer lentamente y masticar bien.

2. Evitar todo tipo de grasas.

3. Comer porciones pequeñas.

4. Evitar los alimentos que producen gases, picantes, especias, salsas, alcohol y tabaco.

5. Cuidarse del estreñimiento.

ALIMENTOS RECOMENDADOS:

- Infusiones calientes y suaves de té y manzanilla .

- Leche descremada en pequeñas cantidades y aumentando progresivamente.

Sopas o papillas:

- Sopa de caldo vegetal bien cocida, de tapioca, arroz blanco, fideos, pastas italianas.

- Papillas muy cocidas de harina de avena, de lentejas, de maíz, etc.

- Purés de patatas cocidas con agua o al horno, o purés de legumbres secas muy cocidas pasadas por el tamiz.

- Pastas: Tallarines, macarrones, purés, etc.

- Ternera, caballo, conejo, carnero, hervidos, a la parrilla o asados, tiernos y divididos en pequeños trozos.

- Pollo sin piel, gallina, pavo sin piel o pichón sin piel hervidos, a la parrilla o asados, tiernos y divididos en pequeños trozos.

- Jamón magro, poco salado o dulce.

- Pescados: Pescado blanco, lenguado, merluza, pescadilla, etc. , cocidos en agua, sazonados con un poco de aceite o limón, a la parrilla o ligeramente rebozados con una capa de pasta.

- Postres: Flan, mermelada, compota, zumo de frutas, frutas cocidas o manzanas crudas.

- Pan y galletas: Galletas tostadas de pan blanco en pequeña cantidad, pastas secas, hojaldre o pan de bizcocho.

CÓMO COCINAR:

- Con poca grasa incorporada.

- Sin freír.

- No calientes la grasa por encima de los 100 ?C.

- Alimentos crudos, hervidos, a la plancha, al vapor, papillotte (envuelto en papel vegetal o de aluminio)

ALIMENTOS PROHIBÍDOS.

- Cacao (chocolate)

- La leche y sus derivados (tomarlos desnatados) Todos los quesos contienen grasas y por tanto están desaconsejados.

- Carne y derivados: debe eliminarse la grasa visible.

- Carnes grasas: cordero, cerdo, todos los embutidos. Sesos.

- El pescado azul o pescado graso (10-12% grasa) está desaconsejado. El marisco es bajo en grasa pero también está desaconsejado.

- Huevos (6% grasa) La grasa está únicamente en la yema y está totalmente desaconsejada.

- Las margarinas vegetales y las mantequillas están desaconsejadas.

- Los frutos secos grasos (50% grasa) están desaconsejados.

Como ves es seguir una dieta similar a la de un enfermo con hepatitis. Procura no fumar ni beber. Y si tuvieras las enzimas hepáticas elevadas hazte la prueba de marcadores por si tuvieras una hepatitis. Es importante también hacer ejercicio con la moderación que el cuerpo te permita.

Toma todos estos consejos como una orientación pero no dudes en consultarte con el especialista. Y piensa en que hay muchas personas en el mundo que viven perfectamente sin la vesícula biliar y lo más importante es que con la operación te han resuelto un muy grave problema que te pudo haber costado la vida.

Un fuerte abrazo.

[GEO2033]

Amiga Eliza,

Creo que los dos puntales de apoyo más importantes para el enfermo son el médico y la familia. Después nosotros, por supuesto. En mi opinión deberías de comentárselo a ellos para disipar temores y buscar la liberación pues así, está claro que no puedes estar. Tienes que soltar esa energía potencial estancada que te tortura y darle salida. Y, por supuesto, hablar con el especialista para ver en que medida se puede corregir esa afuncionalidad de tu hígado que supongo fue él quien te la diagnosticó. Hay que echarle valor, ser positivos y buscar la solución, no queda otra. El guardárselo todo para uno es la peor manera de sobrellevarlo, créeme.

Un abrazo y tranquila verás como todo tiene solución.

[julia]

Eliza hola realmente lo que te dice Geo es totalmente cierto, tienes que buscar

apoyo tanto en el medico como en tu familia, en esta enfermedad esos dos factores son vitales, no es nada facil ademas si tu caracter es el resolver sola, pero lamentablemente ahora mismo SI NECESITAS APOYO !!!!!!!!!!!!!!!

Y tranquila todo tiene solucion, seguimos en contacto y aca estaremos para ti

Un abrazo

Julia